II. Seminar »Selbst-, Ziel- und Zeit-Management«

1. A) Allgemeines
2. Das zweitägige Seminar liefert in kompakter Form das gesamte Know-how, das zu diesem Thema für mehr persönliche Effizienz und Effektivität notwendig ist.
3. B) Lernziele
4. Die Teilnehmer sollen
5. 1. eine persönliche Standortbestimmung durchführen können
   2. berufliche und private Ziele sicher finden, formulieren und realisieren
   3. ihre Kommunikation optimieren (Ziel-Management)
   4. die Key-points einer effektiven Zusammenarbeit mit Anderen kennen lernen
   5. ihren persönlichen Arbeitsstil professionalisieren, um einen möglichst reibungslosen und strukturierten Arbeitsablauf zu gestalten (Arbeitsmethodik)
   6. ihre Zeit bewusst, effektiv und zielorientiert zu nutzen wissen (Zeit-Management)
   7. durch rationellen Einsatz ihrer persönlichen Energie sowohl mehr beruflichen Erfolg als auch mehr Lebensqualität erreichen (Energie-Management)
   8. zu den genannten Themen-Bereichen entsprechende Werkzeuge sowie konkrete Tipps & Tricks für die Umsetzung in der Arbeitspraxis an die Hand bekommen.
6. C) Trainingsinhalte
7. 1. Selbst- und Ziel-Management
      1. Persönliche Bilanzen (Lust-/ Vermeidung; Leistung)
      2. Stärken-/ Schwächen- und Kompetenz-Analyse
      3. Berufliche und private Ziele sicher finden, formulieren und realisieren
      4. Die eigene Arbeit systematisch organisieren
      5. Kompetente Delegation (Delegationsprozess, »Eisenhower-Prinzip«)
      6. Stress bewältigen - mentale Ressourcen nutzen: Tipps und Techniken
   2. Zeit-Management: intelligente und optimierte Zeit-Nutzung
      1. Zeit-Management als Lebensmanagement
      2. Schriftliche Tagesplanung: »ALPEN-Methode«
      3. Professionell arbeiten nach Prioritäten: »ABC-Analyse«
      4. Zeit-Diebe und Leistungsfresser erkennen und eliminieren
      5. Leistung optimieren durch persönliche Rhythmen und Sperrzeiten
      6. Balance und Sinnstiftung in Beruf und Privatleben

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